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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年9月3日(金)

サクセンダ99日目（－2.7kg）

9月3日金曜日
7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比-0.2kg
トータル-2.7kg

昨日に比べて胃がすっきりと目覚めた♪相変わらず眠いけど（＾＾；）
やっと排卵周期から脱出したようで昨日の夕方から何度もおトイレに（小）。
一週間ぶりくらいに75kg台に戻ったので、生理までの間頑張ろう。

かな～りゆるめなダイエットですが、継続は力なり！！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	75.8Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	プロセスチーズ、コーヒー	150Kcal
昼	おくらとキャベツとブロッコリーのトマトスープ（粉チーズ入り）
夜
間食
合計		150Kcal


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