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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年9月20日(月)

サクセンダ忘れた？（－3.5kg）

どうやらサクセンダ忘れたっぽい！！
体重減ってたじゃん～♪
なんて思ってたらきっと忘れたんだな…。

朝方、何回もおトイレに起きて（小）
生理確実に終わった感がありました（＾＾）
余計な水分が抜けた～って感じ。

姉が昨日から泊まりに来てたので、
海岸線を通って4つ隣の街のショッピングモールへ。

お昼はベトナム料理を食べて、
しっかりお腹いおっぱいだったのに
まだ今日までお酒解禁日だったからついつい飲んでしまった～。
そうなると胃の満腹中枢がおバカになってしまうのよね…。

さぁ。明日からの禁酒DAYでセーブするぞ！！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	75.0Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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