キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2026/3/10 (火) 2:12

健やかな眠りにつけますように。

では。

2026/3/10 (火) 2:10

夜更かし終了。
やっと寝ます。
明日も早起き・・・

ごろーにゃん

2026/3/9 (月) 23:25

こんばんは。
今日は舞鶴のとれとれセンターに行ってきました。
主人のお目当てはカニ、私はアマダイを焼いてもらって食べました。
焼きたてで身がふっくらしてて美味しかったです。

ピーチじゃん

2026/3/9 (月) 22:00

昨日の夜は　考え事あって　なかなか眠れなかったけど
今日は　体力使ったから　眠れそうです

考えても仕方ないこと　寝るとき思い出して考えちゃうの
やめたい⋯　楽しいこと考えて　寝たいなぁ

おやすみなさい　また　明日！！

2026/3/9 (月) 21:56

今日はそろそろ、おやすみできますの。

ありがたいことですの。
なぜだかよくわからないけれど、早くおやすみできることは、ありがたいの。

よい明日を、過ごせますように。
今日を、よく過ごせましたことに、感謝いたしますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/3/9 (月) 21:42

著者が、自らの思考や研究を文書化し、
それを一般に公開する過程を、
上梓とするならば。

18年の記録は、現代的な上梓ですの。
自分の言葉を、世界に向けて送り出す。

そんな、形式的には、上梓ではないけれど、

ナノの記録は、
そのままでも十分に、上梓の光を放てているわ。

2026/3/9 (月) 21:38

イランとアメリカ、イラクとアメリカの衝突は、
市場への影響が、若干異なるの。

今回の、イランとアメリカは、
イラクとの衝突より、軽傷見込み。

時の流れを、振り返ると言えば、

キレイナビで、
2008～2026年まで続いている、

ナノの
・ダイエット日記
・つぶやき

hyoi

2026/3/9 (月) 21:30

明日は俳句仲間とランチ。
何だか日々忙しいなぁ。

おやすみなさい☆彡
明日も楽しく過ごせますように(^^♪

hyoi

2026/3/9 (月) 21:28

本日のおつまみ、焼き餃子・豆腐と小エビの炒め物・もつ煮込み・枝豆♪
餃子12個に豆腐４００g等平らげて、本日はこれにて打ち止め。
いやそれにしても多分、食べ過ぎだよなぁと思う日々。

奈々

2026/3/9 (月) 21:15

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキを有難う御座いました。

では、goodknightです。☆

桃

2026/3/9 (月) 21:10

すごく観たかった映画「ラストマイル」を
テレビでやってるけど、
家族がテレビの向きを変えてしまったので、
私の席からは観られないし、時間的に無理。残念…

2026/3/9 (月) 20:48

ガソリンも、上がるらしいし。

生理用ナプキンの、在庫が1年以上ある中で、
少々安くなっていたので、一応購入。
でも、2年分以上は、傷むから買いませんの。

未開封で 1〜2年が品質のピーク
2年を超えると劣化が始まる
3年以上はおすすめされない

説が、ありますの。

2026/3/9 (月) 20:24

人としての基盤を、整えるための哲学。
でも、ありますの。

どこで育ったのか
どんな環境で育まれたのか
その正しさが保証されているか

という、出自の透明性が、国民にも必要なの。
でないと、何をするにも、二度手間三度手間。
活動妨害なの。

分かりやすい方々が、ありがたいの。

2026/3/9 (月) 20:20

足にトクホンを貼ったら、いたちが狙う狙う。
トクホンはしっかり貼り付いて使いやすいのですが、いたちが剥がしまくり(´・ω・`)
靴下で隠したら噛む噛む。なんで靴下書くと噛むの(´・ω・`)

2026/3/9 (月) 20:18

生活の安定は、一時的な施しではなく、
国民としての尊厳を、守るための基盤。
で、あるべきなの。

正規の国民として、堂々と活動し、
記録を積み重ねられる、社会であってほしい。

国民の尊厳を、守るための、社会的インフラ
の、求めでもあるの。

2026/3/9 (月) 19:57

お気に入りの薄ピンクのスニーカーを踏まれて汚れてしまいました。
クリーナー使っても汚れが落ちない…
薄い色はこれだから(´・ω・`)

2026/3/9 (月) 19:54

各国、偽装国民が多いの。
正規の各国民として、活動をしている方々との関係で、あるべきなの。

よく農作物で言われている、
産地偽装問題。

出生国偽装問題。
そう言われないように、公費補償をしてほしいの。
正真正銘各国民として、国内外と活動記録を、積めるようでありたいの。

2026/3/9 (月) 19:50

そういえば、

市名義での、
給付金と商品券
の連絡が、来ましたの。
2026年3月。
1万円＆3000円。

1万円は、3月中に入金。
3000円は、配布済み。

本来的には、基本的人権分の下限恒久保証。
であるべきですの。
日本国民品質向上。

Rira

2026/3/9 (月) 19:09

加湿器の掃除をしてフィルターをクエン酸につけて置いた時間
部屋がやっぱり加湿器つけてないと寒い～💦

2026/3/9 (月) 19:02

意外と、網羅できているの。
先に、これらを嗜むことも、賢明なの。

緑茶
カテキン・整腸

ウーロン茶
脂質代謝サポート

紅茶
腸内の悪玉菌抑制

コーヒー
食物繊維様成分

梅昆布茶
発酵昆布のうまみ成分

ミネラルウォーター
腸の動きを整えるの。

みなかみ

2026/3/9 (月) 17:44

よく考えたら、
黒だけの靴下って持って無いなぁ。。。
でももう時間はない。
グレーで行くか。

黒のバックで。
お花と線香で。。。

みなかみ

2026/3/9 (月) 17:43

プリンとパスタのデリを昼に食べたけど、
まあまあ、まだお腹空いてる。。。

何か食べようかな。
明日は父の命日。
厳かに。
喪服ではなくてはいけない
でもないって。

2026/3/9 (月) 17:37

こんばんは。

9日以上ぶりに、joyfullmorning。
よい間隔ですの。
そして、久々のdrinkbar。

整腸効果を、drinkbarに期待して、8種類飲むならどれか。
考えたの。

緑茶
紅茶
コーヒー
白湯
炭酸水
ウーロン茶
梅昆布茶
ミネラルウォーター

hyoi

2026/3/9 (月) 17:32

お仕事から帰宅。
腹ペコ！
食べるぞ～と意気込んで食べるから、ドカ食いしちゃうのね。

2026/3/9 (月) 16:48

薬を配達するには手続きが必要で今日は出来ないそうで、手渡しになった。
楽天とドラストのポイント両方もらえたからいっか。

桃

2026/3/9 (月) 15:21

柳井麻希さんも左利きだということを
今更知った。。。
（ラジオ番組、何年も毎週聴いてるのに）
まあラジオだから、見えないということもあるけど。

2026/3/9 (月) 12:30

問診表に薬局の薬を配達する選択肢があったので配達にして提出、
その後配達だと楽天ポイントがつかないのでは？と気付いたけど時すでに遅し(´・ω・`)

みなかみ

2026/3/9 (月) 11:13

こんにちは。
今日は寒いかな？
暖かいかな？
よく分からないまま目覚めて
レンズ入れて、ご飯食べました。

洗濯しようか迷う所・・・

2026/3/9 (月) 9:42