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健康について書かれた記事の一覧です。病気を防いで健康な生活を送るコツ、メンタルケア、健康的な食事法や運動、睡眠についてなど、健康に関する役立つ情報は健康ページから。
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「なんとなく冷える」は10月から。40代・50代の温活グッズ5選
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます rak 朝晩の空気がひんやりしてきた10月。「寒い」というほどではないのに、お腹や足先だけが冷たい、夜なんとなく寝つけない——そんな小さな違和感から、冬の冷えは始まっています。40代・50代は、若いころより体が温まりにくく、一度冷えると戻りにくい年代。だからこそ、本格的に寒くなる前の今が温活の始めどきです。今日は「巻く→足もと→くるまる→湯船→ほぐす」の順 ...
by キレイナビ編集部   2026.09.25
ホテル1899東京
春限定スリープツーリズム!お茶と眠りで心身整える「ホテル1899東京」
最近注目を集めている「スリープツーリズム」。“眠るために旅をする”を体験できるのが、お茶がテーマのホテル、ホテル1899東京です。   2026年春限定で登場する「お茶と眠りのめぐりステイ」は、心と体の“巡り”を整える9つの特典付き! 忙しい毎日を送る大人女性にこそ体験してほしい、新しい快眠のかたちをレポートします!     今話題の「スリープツーリズム」とは? &n ...
by キレイナビ編集部   2026.02.16
パソコン作業中に出やすい手首痛|原因と対策を知って軽やかなコンディションを目指そう
パソコン作業中に出やすい手首痛|原因と対策を知って軽やかなコンディションを目指そう
by kanami   2026.10.02
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「なんとなく冷える」は10月から。40代・50代の温活グッズ5選
by キレイナビ編集部   2026.09.25
口臭ケアを見直してみませんか?口臭が気にならなくなった方法を紹介
「あれ、臭う?」がなくなった!私が見直した口臭ケア習慣
by umi   2026.09.23
【調査】約9割が夏に体や美容の不調を実感!みんなが実践する夏バテ対策とは?
【調査】約9割が夏に体や美容の不調を感じている!みんなが実践する夏バテ対策は?
by キレイナビ編集部   2026.08.24
よく噛むことはメリットだらけ!美容・健康・ダイエット効果と気になる仕組みを解説
よく噛むことはメリットだらけ!美容・健康・ダイエット効果と気になる仕組みを解説
by kanami   2026.08.12
夏の温活美容で心と体を整える
夏こそ温活!冷えを防いで心も体もキレイに整える美容習慣
by さき   2026.08.03
夏の温活美容は頑張らない!簡単にできる冷え対策
夏の温活美容は頑張らない!簡単にできる冷え対策
by さき   2026.07.21
目の疲れの原因は頭皮のコリ!?関係性とすっきり軽やかなコンディションに整えるコツ
目の疲れの原因は頭皮のコリ!?関係性とすっきり軽やかなコンディションに整えるコツ
by kanami   2026.07.15
グルテンの分解に役立つ食べ物がある!?3つの種類を押さえてグルテンの影響をブロックしよう
グルテンの分解に役立つ食べ物がある!?3つの種類を押さえてグルテンの影響をブロックしよう
by kanami   2026.07.01
カラオケを習慣にする健康美効果とは!?関係性やおすすめの頻度をチェック
カラオケを習慣にする健康美効果とは!?関係性やおすすめの頻度をチェック
by kanami   2026.06.08
忙しい女性の脳疲労に要注意!原因や症状、対策を知って脳の健康をキープしよう
忙しい女性の脳疲労に要注意!原因や症状、対策を知って脳の健康をキープしよう
by kanami   2026.05.26
朝日を浴びるのは美容と健康に良いことだらけ!5つの効果と気になる仕組みをご紹介
朝日を浴びるのは美容と健康に良いことだらけ!5つの効果と気になる仕組みをご紹介
by kanami   2026.05.08
何とかしたい不快な耳鳴り…原因と対策を知って軽やかなコンディションに整えよう!
何とかしたい不快な耳鳴り…原因と対策を知って軽やかなコンディションに整えよう!
by kanami   2026.04.17
【ビタミンDで安定を保つ方法】気分をサポートする理由と不足対策を解説
なんとなく不安…その原因、ビタミンD不足かもしれません
by さき   2026.04.01
食後の眠気がツラい…!原因としゃっきりとした心身を取り戻すコツ
食後の眠気がツラい…!原因としゃっきりとした心身を取り戻すコツ
by kanami   2026.03.27
健康や良眠に深部体温の上昇がカギ!関係性や安定的な体温を保つコツ
眠れない・疲れが取れない人必見!カギは“深部体温”にあり
by kanami   2026.03.18
緊張型頭痛に要注意!原因や症状、ラクになる対処法を知ってすっきりなコンディションに
緊張型頭痛に要注意!原因や症状、ラクになる対処法を知ってすっきりなコンディションに
by kanami   2026.03.05
女性におすすめ亜鉛の効果を徹底解説!亜鉛サプリの選び方
女性におすすめ亜鉛の効果を徹底解説!亜鉛サプリの選び方
by さき   2026.02.20
ホテル1899東京
春限定スリープツーリズム!お茶と眠りで心身整える「ホテル1899東京」
by キレイナビ編集部   2026.02.16
冬の乾燥が健康トラブルの原因に!?影響とうるおいキープのコツを押さえておこう
冬の乾燥が健康トラブルの原因に!?影響とうるおいキープのコツを押さえておこう
by kanami   2026.01.20
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「なんとなく冷える」は10月から。40代・50代の温活グッズ5選
by キレイナビ編集部   2026.09.25
ダイソーの100円ブレスレットでこの夏はかわいく虫除け!
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by 飯塚 美香   2017.08.06
グルテンの分解に役立つ食べ物がある!?3つの種類を押さえてグルテンの影響をブロックしよう
グルテンの分解に役立つ食べ物がある!?3つの種類を押さえてグルテンの影響をブロックしよう
by kanami   2026.07.01
パソコン作業中に出やすい手首痛|原因と対策を知って軽やかなコンディションを目指そう
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by kanami   2026.10.02
【3カ月間使用】マイナスイオンアクセサリー「ビーイオン」を使用してみて
【3か月間使用】マイナスイオンアクセサリー「Be:ion(ビーイオン)」を使用してみて
by 本橋あやは   2019.08.13
カラオケを習慣にする健康美効果とは!?関係性やおすすめの頻度をチェック
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by kanami   2026.06.08
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猛暑の後は要注意・・・!秋バテにならないための5つのポイント
by 山口 裕加里   2017.08.23
よく噛むことはメリットだらけ!美容・健康・ダイエット効果と気になる仕組みを解説
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by kanami   2026.08.12
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by 澤田 瑞稀   2019.10.23
ムレ、シモヤケなど足の悩み解消に!100 円均一の 5 本指靴下が使える!
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by とまとなな   2018.02.26
何とかしたい不快な耳鳴り…原因と対策を知って軽やかなコンディションに整えよう!
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by kanami   2026.04.17
健康だからこそ美しい!いき過ぎた方法で健康を損ねていませんか?
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by 澤田 瑞稀   2016.10.09
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by キレイナビ編集部   2016.09.12
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by さき   2025.12.22
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by さき   2026.02.20
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by 由香利   2018.09.06
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食べるだけでメンタルケア!ストレス軽減につながる栄養素とは
by kanami   2025.11.27
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by キレイナビ編集部   2026.02.16
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紫の野菜は女子必須の栄養素がたっぷり!その効果とは!?
by 糸魚川理王   2020.07.28
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【11/4@品川】体調不良や毎日のケアに!美容に!レスキューアロマ講座参加者募集!
by 飯塚 美香   2019.11.01
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夏の温活美容で心と体を整える
夏こそ温活!冷えを防いで心も体もキレイに整える美容習慣
by さき   2026.08.03
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いつもの化粧水がしみたら、秋のサイン。ゆらぎ乾燥をいたわる保湿ケア5選
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【2026年9月】新作コスメ24選|9/20〜9/26発売まとめ・トム フォード・クラランス・クレ・ド・ポー ボーテも
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フラビア ザ ブライトネスとは?薬用美白×シワ改善ケアの実力をモニター50名の声とともに紹介
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