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Rira
2026/3/29 (日) 4:05
4月から自転車も車道走らないとダメらしいけど
車道なんて怖くて走ってられないし。
車の人も自転車追い越したら違反になるって
どんなルールなん?
0
うさみみ
2026/3/29 (日) 3:33
夜更かししてました。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
0
みなかみ
2026/3/29 (日) 0:39
今日は15時まで寝てました。
何かくったり来ててヤバいです。
健やかな眠りにつけますように。

では。
2
ナノ 47.8kg
2026/3/28 (土) 23:57
2026/3/28中
に、おやすみできますの。

ありがたいことですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
hyoi
2026/3/28 (土) 21:27
目が疲れているので、今日も早めに休みます。
おやすみなさい☆彡
明日も元気においしく過ごせますように(^^♪
3
ナノ 47.8kg
2026/3/28 (土) 21:22
その他、
朝は、寝癖直し+頭皮の目覚まし。
湿気の日は、表面を軽く整えて、広がりを抑えるの。

PC、仕上げなくっちゃ。
早めに、おやすみしたいの。
3
もしもしかめよん
2026/3/28 (土) 21:20
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は6400歩。
自転車で出掛けたので歩数は少なめ。
5
奈々
2026/3/28 (土) 21:18
そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

では、goodknightです。☆彡
5
ナノ 47.8kg
2026/3/28 (土) 20:39
4.湿気に強く、カビにくい
竹は抗菌性が高く、乾きやすい素材。

5.軽くて静かで、心が落ち着く

ナノ的には、
外出前、髪の表面を整え、香りをのせる前の下地づくり。
夜、頭皮マッサージとして、1分だけゆっくりブラッシング。
3
ナノ 47.8kg
2026/3/28 (土) 20:38
2.頭皮を刺激して血流を整える
竹ピンの硬さとしなりで、頭皮に痛くない圧。

こめかみ
後頭部の付け根
頭頂部(百会)等の
首肩を緩め、夜リラックス。

3.髪の油分を均一に広げてツヤが出る
頭皮の皮脂が毛先まで運ばれ、自然なツヤに。
竹は油分を吸いすぎず、透明感がでるの。
2
3/22〜3/29  
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