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もしもしかめよん
2026/7/14 (火) 8:04
昨日の歩数は11600歩。
一昨日の歩数は12800歩。
ちょっとご無沙汰でした😊
0
もしもしかめよん
2026/7/14 (火) 8:01
おはようございます。14日の火曜日。
よい日になりますように🍀
0
hyoi
2026/7/14 (火) 7:46
おはようございます☀
朝からやたらと高い血圧にがっくり!
夏なのにこの高さは何!?
0
haomin
2026/7/14 (火) 6:56
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
2
2026/7/14 (火) 6:23
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/7/14 (火) 5:22
今日の最高気温33度となっていました。

今は27度、湿度81%。湿度が高いけどエアコン付けようかどうしようか迷い中。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
ナノ 47.8kg
2026/7/13 (月) 23:01
竹ぶらしブラッシングを、16日間おこなってみましたの。
興味深いので、今後も続けますの。

髪のツヤが出やすくなり、
夜の入眠が少し楽になるらしいの。

今日も、多くの学習がありましたの。
未来が、よりよく発達いたしますように。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/7/13 (月) 22:40
2.3時間派の方は、
この時間の、

追加は、100ml以下×2〜3回max
常温〜ぬるめ

で、調整をするらしいの。

念のため、意識してみましょっと。
1
Rikky
2026/7/13 (月) 22:38
昨日、今日と非常に蒸し暑くなり今年初のエアコンをかけた。無風で湿気があるのは流石に身体がだるくなる。皆さんもくれぐれも熱中症にはきをつけてくださいね。おやすみなさい、
5
ナノ 47.8kg
2026/7/13 (月) 22:36
最近、ちょっと気になることがありましたの。

検尿について。

20分前に水を飲むと、薄い尿になりやすい。
2〜3時間水を飲んでいないと、濃い尿になりやすい。

ナノは、どちらかといえば、20分前派ですの。
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