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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年9月19日(日)

サクセンダ106日目（－3.0kg）生理6日目

10時半サクセンダ0.6㎎
体重前日比＋0.1kg

昨日はやっぱり食べ過ぎてた（笑）
1食抜いちゃうとだめですね。

お昼に、中古で買った車も取りに行ってきた。
久しぶりに小さめの車で、慣れるまでは怖い～。
ここ20年以上、箱型の大きいのばっかりだったからな。

今日は敬老の日なので、実家に姉2人とうちの家族とでお邪魔しました。
持ち寄りでお祝い！
ジジババと楽しい時間を過ごしました♪

帰りは徒歩で15分ほど歩いて帰宅。
散歩にはちょうどいい距離（＾＾）

天気が良くって気持ちのいい連休♪
明日は何をしようかな～。

そうだ。
お昼に車を取りに行く前に、WOWOWで観たかった映画が始まって
なかなか出かけらんないくらい
観入ってしまった（録画してるのに）
YESTRDAY。
ビートルズの記憶が世界からなくなってしまって、自分だけが覚えていた売れないミュージシャンの話！！
すごく面白かった～♪（夜、観なおしました）
久しぶりにこんなにHAPPYな感じで終わったの観た気がする☆
何度でも観返したい映画です。
音楽がめっちゃ良いからなおさら！！
久しぶりにビートルズ聞きなおしたいなぁ。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	75.5Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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