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メンバーの最新公開ダイエット日記です。
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microppi (2) |
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| 2017年3月15日(水) |
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| 生理 |
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| 生理中ですが、そんなに体重が増えない！でも食欲はある！ |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2017年3月14日(火) |
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| 毎日 |
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| 習慣になってきました。体重測定。 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2017年3月13日(月) |
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| アナログ |
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うちの体重計、アナログなので、コンマ以下の表示は一律0.5しか記録できないのですが、0に限りなく近かった！
でも40.5にしておきます。 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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@ (0) |
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| 2017年3月13日(月) |
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| 現状キープ |
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現状キープ！
食べるのは我慢できないので
添加物を抜いた手作りおやつ、パン！
小腹すいたらスルメイカ！！
喉乾いたら、白湯か紅茶かコーヒー砂糖抜き！
できるだけ歩く！！ |
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| 目標体重 | 50.0Kg |
現在の体重 | 57.0Kg |
目標体脂肪率 | 19.0% |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2017年3月12日(日) |
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| 減った理由 |
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| 良く分かりませんが、きっと消費エネルギーが多かったか便通のせい？ |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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