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メンバーの最新公開ダイエット日記です。
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microppi (2)
2026年7月6日(月)
7/5のたんぱく質
牛乳、卵、牛肉、海老、ピーナッツ、蟹、シラス
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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peridot (2)
2026年7月5日(日)
62.3
割引券使っても本当に高くて、色んな物が😭
目標体重   現在の体重   目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
間食
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microppi (2)
2026年7月5日(日)
7/4のたんぱく質
豆腐、牛乳、牛肉、卵、豚肉、チーズ
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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peridot (2)
2026年7月4日(土)
62.5
初めて香薫買った。
目標体重   現在の体重   目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
間食
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microppi (2)
2026年7月4日(土)
7/3のたんぱく質
豆腐、牛乳、納豆、タラ、牛肉、卵
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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