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メンバーの最新公開ダイエット日記です。
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microppi (2) |
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| 2017年1月16日(月) |
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| お餅 |
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消化にいいかどうかネットで調べたら、やっぱりいいみたい。
今のところ、トイレは順調。 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2017年1月15日(日) |
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| 減った |
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お腹壊して体重減った
なんか、この繰り返しだな〜 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2017年1月10日(火) |
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| 体重測定 |
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2017年初の体重測定。
あまり変わってなかった〜 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2017年1月1日(日) |
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| お正月 |
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| おせちにお餅、お正月はダイエット難しいけど、食べる量を減らして頑張りたい！ |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2016年12月31日(土) |
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| 食い納め |
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お寿司に肉じゃが、栗きんとん、黒豆、サラダ、甘いもの…
今日はダイエットから解放です☆ |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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