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microppi (2)
2016年12月4日(日)
朝ですが
体重測ったら減ってた!
昨夜お腹壊したのが原因と思われますが。
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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microppi (2)
2016年12月3日(土)
お寿司
夕方食べに行き夜お腹壊した…
ネタが原因?!
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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microppi (2)
2016年12月2日(金)
忘年会で
暴飲暴食><
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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microppi (2)
2016年12月1日(木)
生理で
体調不良です。

ダイエットという気分じゃないけど、今年もあと1か月。

下半身デブを何とかしたい。。。
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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microppi (2)
2016年11月30日(水)
大戸屋
今日は早めの夕食でカキフライ定食食べちゃった〜

でも今お腹空いてきた…

3時の間食で残ったのをお風呂上がりに食べちゃいそう。
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
野菜ジュース、コーヒー
うどん(鍋の残りベース)
カキフライ定食
間食ベジップスみたいなさつまいもとれんこんのお菓子
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