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メンバーの最新公開ダイエット日記です。
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microppi (2)
2026年7月21日(火)
7/20のたんぱく質
豆腐、牛乳、鶏肉、豚肉、牛肉、チーズ
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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2

peridot (2)
2026年7月20日(月)
63.1
暑さを乗り切れますように。
目標体重   現在の体重   目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
間食
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microppi (2)
2026年7月20日(月)
7/19のたんぱく質
豆腐、牛乳、豚肉、ちくわ、卵
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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peridot (2)
2026年7月19日(日)
62.8
またまた値上げ実感、、、
目標体重   現在の体重   目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
間食
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3

microppi (2)
2026年7月19日(日)
7/18のたんぱく質
牛乳、卵、鶏肉、鮪、牛肉、豆腐、海老
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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