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メンバーの最新公開ダイエット日記です。
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peridot (2) |
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| 2026年6月5日(金) |
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| 62.9 |
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| 一週間があっという間！ |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2026年6月5日(金) |
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6/4のたんぱく質
カニカマ、牛乳、サバ、豆腐、大豆肉、鰹節、豚肉、納豆 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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peridot (2) |
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| 2026年6月4日(木) |
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| 63.0 |
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当たった美容液自分に合っていた！
買います！ |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2026年6月4日(木) |
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6/3のたんぱく質
豆腐、牛乳、卵、カニカマ、白身魚、チーズ |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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peridot (2) |
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| 2026年6月3日(水) |
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| 63.2 |
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| アイス食べ過ぎた |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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