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メンバーの最新公開ダイエット日記です。
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microppi (2) |
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| 2017年3月8日(水) |
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| 備忘として |
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美貌じゃないのよ（笑）
やはり、消化器系のダメージによって減量していました。 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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Nyan (0) |
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| 2017年3月2日(木) |
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| 糖質10g以下 ロカボスィーツのおいしいです |
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ダイエットにぴったりの
糖質10g以下で濃厚チョコと濃厚クリームが楽しめる新作スィーツを食べました。健康を考えて楽しくおやつの時間を過ごせて満足です(^^) |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2017年2月11日(土) |
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| インフルで？ |
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体重が減ってた！
便秘もしていて絶対太ったんだろうなと思っていたのに！！
おススメはできませんが、もちろん。 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2017年1月23日(月) |
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| 炭水化物 |
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沢山食べた。
今日も食欲は減らない… |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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| 朝 | 野菜ジュース、コーヒー | |
| 昼 | パン、スープ | |
| 夜 | 焼きそば、味噌汁 | |
| 間食 | | |
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microppi (2) |
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| 2017年1月22日(日) |
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| 炊き立てご飯 |
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| 生理中だし、炊き立てのご飯は美味しいし、今日はダイエットお休みかな。 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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