キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
メンバーの最新公開ダイエット日記です。
キレイナビメンバー以外へプロフィールページを公開している場合は、メンバー以外や、ログインしていないメンバーにも表示されます。

@ (0)
2017年3月3日(金)
おひな祭り
昨日の夜と今日の朝に生酵素スムージー飲みました☆

今日は、娘のお雛祭りなので田舎寿司作るぞ!
目標体重50.0Kg 現在の体重57.2Kg 目標体脂肪率19.0% 現在の体脂肪率  
生酵素スムージー
間食
 コメント(0)
  
 もっと見る
  
 @さんの日記を見る
2

Nyan (0)
2017年3月2日(木)
糖質10g以下 ロカボスィーツのおいしいです
ダイエットにぴったりの
糖質10g以下で濃厚チョコと濃厚クリームが楽しめる新作スィーツを食べました。健康を考えて楽しくおやつの時間を過ごせて満足です(^^)
目標体重   現在の体重   目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
スィーツ4個
間食
 コメント(0)
  
 もっと見る
  
 Nyanさんの日記を見る
1

@ (0)
2017年3月1日(水)
今日の体重
服着て57.5キロ、グリーンスムージーの置き換えダイエット、モニター始めようと思います。
目標体重50.0Kg 現在の体重57.5Kg 目標体脂肪率19.0% 現在の体脂肪率  
コーヒー バナナ
サラダ りんご シュークリーム
間食
 コメント(0)
  
 もっと見る
  
 @さんの日記を見る
1

@ (0)
2017年2月23日(木)
ファスティング終了
58.5キロが57.5に!!

月1ぐらいでファスティングしようかな。。。
目標体重50.0Kg 現在の体重57.5Kg 目標体脂肪率19.0% 現在の体脂肪率  
間食
 コメント(0)
  
 もっと見る
  
 @さんの日記を見る
1

@ (0)
2017年2月21日(火)
ファスティング
玄米酵素で一日ファスティングしました。
目標体重50.0Kg 現在の体重58.5Kg 目標体脂肪率19.0% 現在の体脂肪率  
玄米酵素
玄米酵素
玄米酵素
間食りんご半分
 コメント(0)
  
 もっと見る
  
 @さんの日記を見る
0
<< 前へ  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  次へ >>
広告掲載申し込み | プレゼントタイアップ申し込み Copyright (C) 2017 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト