キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
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ハラハナ (2)
2016年7月1日(金)
クリアランススタート
で、生理二日目
目標体重46.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率20.0% 現在の体脂肪率  
玄米ブラン半分
焼き鳥丼
間食チーズタルト
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ハラハナ (2)
2016年6月30日(木)
死にシフト
セール準備
目標体重46.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率20.0% 現在の体脂肪率  
グラノーラ+ナッツ、コーヒー
間食
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ハラハナ (2)
2016年6月29日(水)
至る所から
血が。。。
目標体重46.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率20.0% 現在の体脂肪率  
グラノーラ+ナッツ、カフェオレ
社食の定食
親子丼、お茶、アイス
間食
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ハラハナ (2)
2016年6月28日(火)
すごい雨
さっむ
目標体重46.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率20.0% 現在の体脂肪率  
パンオショコラ2個、カフェオレ、お弁当の残り
お弁当
餃子、チーズタルト、じゃがりこ、お茶
間食
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ハラハナ (2)
2016年6月27日(月)
セール前に
病院と美容院
目標体重46.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率20.0% 現在の体脂肪率  
飲むヨーグルト、ハーブティー
間食
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