キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
メンバーの最新公開ダイエット日記です。
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microppi (2)
2026年6月27日(土)
6/26のたんぱく質
豆腐、牛乳、鶏肉、卵、豚肉、ピーナッツ
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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2

peridot (2)
2026年6月26日(金)
63.0
昨日はあんまり動かなかったけど
タスクは何とか。
目標体重   現在の体重   目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
間食
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5

microppi (2)
2026年6月26日(金)
6/25のたんぱく質
豆腐、牛乳、鶏肉、卵、豚肉
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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2

peridot (2)
2026年6月25日(木)
62.4
昨日はそれなりに食べたが
それ以上動いたから??
目標体重   現在の体重   目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
間食
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6

microppi (2)
2026年6月25日(木)
6/24のたんぱく質
豆腐、牛乳、卵、豚肉、鶏肉
目標体重40.0Kg 現在の体重   目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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