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microppiさん
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2017年10月6日(金)
半断食
消化器系をリセットするためにも時々やろうと思いました。
でも終わった後の食欲半端なく、間食も就寝1時間前に復活してしまいました💦
目標体重40.0Kg 現在の体重  
目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
間食
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