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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年6月8日(火)

サクセンダ19日目

7時半サクセンダ0.6㎎
生理3日目

生理3日目にしてもうそんなに出血がないという（＾＾；）
昨日までは貧血気味だったというのに（笑）
こんな感じで女性の機能が終わっていくのね・・・。
なーんて
感傷に浸ったりしてます。

今日は体重が減っておりました！！
やった！昨日より0.2kg減。

ちなみにサクセンダの量も0.6㎎に戻してみました。
食欲も落ち着いたし大丈夫♪

生理が終わるころには運動をとりいれたいなぁ、なんて思っています。
せっかく体重が減り始めたところでもっと効果を上げたくて。

女性専用の30分トレーニング、的なところで
2週間無料体験やってるから申し込んで行ってみようかな？？？
それか、
すっごい体の硬さなので、ホットヨガとか！

実は、体重が増えてから右の足の付け根が痛いことがたまにあり・・・。
これって体重増えたせいだよね（ーー；）

こりゃ痩せないとほんとまずいぞ（汗）
というわけです。

昔好きでよく着てたBEAMS BOY。もう年齢があれですけど（笑）
でもやっぱり好きな服のテイストは変わらない。
今は娘の付き添い～なんて顔でお店に入りますけど、

やっぱり。やっぱり。かわいい（@～@）！！

痩せたらかわいい服着るんだい！！！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	77.6Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	コーヒー砂糖入り、高菜と豚肉炒め	159Kcal
昼	もやしとブロッコリー入りトムヤムクン、ゆで卵	230Kcal
夜	ナポリタン、焼き鮭、ハイボール	860Kcal
間食	ルマンド小袋	245Kcal
合計		1494Kcal


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