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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年6月5日(土)

サクセンダ16日目

10時サクセンダ0.8㎎

朝、体重測定でまた0.1増えてる・・・
これはもう、生理前のむくみだということにしよう（ーー）

生理の周期が若いときからバラバラなため、生理前の食欲が長ーく続くときがあったり。
そんな生理前の時は
「早く来てくれー・・・この食欲おさまれー・・・」
と願っておりました。

今回はGLPのおかげもあってか？そんなに食べずにいられるけど

それでも少々食べる量が増えてる気が。

とりあえず、クリニックに相談して0.8㎎に増量。

午後はめっちゃ天気が良くて（＾＾）！
後輩とLINEしながら、キャンプとかBBQしたいね～なんて話してて（BBQって！だめじゃん。笑）
急遽やりますか！って話になって

でもそんな都合のいい場所もなくて、
結局焼肉ファミレスにて集合（＾＾；）

後輩夫妻と先輩夫妻とうちの家族と
もちろんマンボーのため、ノンアルで焼肉食べて帰ってきました（＾＾）注：ちゃんと個室です。

あたし、大人になってからノンアルで焼肉食べたの初めてかも・・・。
しっかりご飯とかも頂いちゃいましたが、
お酒がないから胃もたれしない程度
ほどほどに食べてきました♪

目標体重	65.0Kg	現在の体重	77.7Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	ケバブロール（セブンイレブン）	250Kcal
昼	なし
夜	焼肉屋さんでいろいろ
間食
合計		250Kcal


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