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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年6月2日(水)

サクセンダ12、13日目

昨日から始めた日記ですが、オンライン診察をしてもらった5月18日までさかのぼって、メモっていた日記をつけました♪

日記にちゃんと食べたものも記入して・・・今回のダイエットは成功させたいぴぱぴぱなのです。

昨日はサクセンダ12日目でしたが、この日記をはじめるための自己紹介的な内容にしてしまったので今日の日記に併せて書いておきます（＾＿＾）！！

6/1（火）サクセンダ12日目
7時半サクセンダ0.6㎎
前日より0.1kg減。

昼は鮭のあら汁たっぷりのんだら苦しー！！確かに空腹感はあまり感じなくてGLPすごっ。

6/2（水）サクセンダ13日目
7時半サクセンダ0.6㎎
前日と同じ77.0kg
夜中にめちゃんこお腹が痛く、２回ほどピーピー_:(´ཀ`」 ∠):なんで？
お腹壊すようなもの食べなかったはずだけどなぁ（´-`）.｡oO

次回のオンライン診療を受けるためにネットをなにげに見ていて気付いたんですけど。
NクリニックでGLP-1注射って3.5万くらいかかるのですが、同じサクセンダでも病院によって全然値段の差がある。
なぜわたしはNクリニックにしたのか・・・。初のメディカルダイエットに構えすぎてテンパってたってことだわね・・・（＾＾；）

6/20で薬が終わるので、17日にはオンライン診察を受けたい！
今回は値段の安いZクリニックのオンライン診察を申し込みしてみました。
まとめて割引などもあるから1か月単位で考えると、1.5万円以上違う～☆

今日までで13日間1.5kg減。一日に0.1kgくらい減ってるけどもうすぐ生理の予定。
1週間は動きがないと考えて、1か月2.5kgくらい減量できるのかな？？

目標の65kgにはあと4か月分は継続しないと～

#サクセンダ
#GLP1注射

目標体重	65.0Kg	現在の体重	77.0Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	コーヒーゼロシュガー、豚肉の炒め物	300Kcal
昼	鮭のあら汁、ブロッコリー	500Kcal
夜	かれいの天ぷら、ハイボール	450Kcal
間食
合計		1250Kcal


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