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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年6月23日(水)

サクセンダなし2日目

サクセンダ無し2日目。

0.2kg減
昨日のむくみから比べると少し減ったけど、今の時期がどうやら本当の排卵？なのか？？
一般的に、生理開始した日から１４日前後に排卵日が来るとのことだけど、ぴぱぴぱは排卵日を中心に７日間くらい、
むくみだのなんだので悩まされるのよねー・・・。
なのであともうちょいで排卵日の不調から逃れられるはず！！

でも昨日、うれしい出来事が！

ワンピースを着た時に感じたんだけど、腹部が薄くなった気が？！

毎日、寝っ転がりながら両足をぴったりそろえて、30㎝くらい上げて、空中でゆっくり１～１０の数字を書いてるのが良いのかも！
どうやら、その数字運動。
ふつうに腹筋するのの50回分くらいの効力があるとか。
なので、続けるぞ～って意気込んでたのにすっかり忘れて寝てしまいました（＾＾；）
朝起きてから焦って体操（笑）してきました！

昨日の夕ご飯は、またまた野菜たっぷり。
今日の朝は久しぶりにすっきり便が出て、こういう食事ならサクセンダを再開しても調子いいかも？と思った♪

それにしても、クリニックから発送の連絡がこないなーと思っていて。
昨日が発送予定日だったのだけど。

でもちょっと思い当たることがあり・・・

予定の支払い方法は振込だったのに、どちらのURLもついていて、カード払いで決済してしまったのを思い出した！！

もしかしてそういうことで支払いの情報が確認できないのか？！と思って、さっき連絡し、
「振り込みでお願いしていたのにカードで決済してしまいました」と申告しました（＾＾；）

そしたら、それよりもカード決済は確認できたけど、
30日分の追加針（2200円）分の決済の方が別のURLになっていて（汗）その確認ができなかったとのこと。

振り込みにすればよかっただけのことか・・・。

あぁサクセンダが届くのがまた遅くなるわぁ・・・。

一応聞いたら次回の発送は金曜日で、次の日には届くそう。
昨日発送なら今日届いてたんかいっ

ほんとおっちょこちょいで困りますわ（笑）自分が。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	77.1Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	コーヒーゼロシュガー、ご飯、生姜焼き	225Kcal
昼	オニオングラタンスープ、ブロッコリー、おつまみ昆布	270Kcal
夜	ナポリタン、じゃがいものグラタン、ハイボール	1130Kcal
間食
合計		1625Kcal


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