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peridot (2)
2022年6月14日(火)
62.2
夕方眠くなりまいった。
夜中に起きなきゃいいのだけれど。
睡眠障害は体重に響くから困る。
何とかしなくちゃ!
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せりの (0)
2022年6月14日(火)
足と腰が痛いです
体重増加のせいか、
血糖値のせいか、
足と腰が痛いです。

ロキソニンテープを貼って、
スースーと気持ち良くなり、
少しは頑張れてます。

昨日よりは、体重が減りました。

体脂肪も10に戻りました。
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peridot (2)
2022年6月13日(月)
62.4
何をどれ位食べれば良いのか、の勉強をしたことがあるが
守れないというか
要するに暇だから手持ち無沙汰で食べちゃう、みたいな。
だらだらしすぎなのよね。
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せりの (0)
2022年6月13日(月)
便秘気味、体重加算中
お腹の膨満感が続いてます。
便通は全く無いわけじゃないけど、
何となく便秘っぽい。

今日の体重は昨日よりも上乗せ。
滅入りますが、しょうがないです。
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peridot (2)
2022年6月12日(日)
62.3
夕食は息子の希望でカレーにしたが
カレーってご飯をいつもの倍量以上食べてしまい
当然体重にも響く。

20年近く前に飲んでいたダイエットサプリ、
食欲減退して色々食べられなくなり
特にカレーは不味いし具合悪くなるし、で
受け付けなくなった。

後でそのサプリには許可されていない肥満用処方薬が入っていたと判明。発売中止に。

アレルギーの私でも副作用はなかったし
それ、処方してもらいたいと思ったが
私程度の肥満には処方してくれないと。
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