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メンバーの最新公開ダイエット日記です。 キレイナビメンバー以外へプロフィールページを公開している場合は、メンバー以外や、ログインしていないメンバーにも表示されます。 |
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 peridot (2) |
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| 2025年9月10日(水) |
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| 62.3 |
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雨の予定が曇りに。
雨の方が空いてそうだし気温も低めで良かったが。
でも行ってみなくちゃ分からないよね。 |
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 peridot (2) |
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| 2025年9月9日(火) |
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| 62.6 |
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楽しみなお出かけの日。
少しオシャレしたかったけど
まだまだ暑そう。
さすがに40℃とかではなくても。 |
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 peridot (2) |
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| 2025年9月8日(月) |
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| 62.5 |
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固定観念を疑ってみよう!
書いてみればわかることもある。 |
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現在の体重 | |
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 peridot (2) |
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| 2025年9月7日(日) |
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| 62.7 |
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蓄積しているんだろうな、間食やめても減らないのは。
もう少し経たないと。 |
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 peridot (2) |
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| 2025年9月6日(土) |
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| 62.6 |
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もう全て決まっている、と考えたら
脱力できるというか。
変な力が入らないだけでも違う。 |
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現在の体重 | |
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