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peridot (2)
2022年6月30日(木)
62.2
久しぶりに駅前のパン屋さんへ。
ここで買うものはいつも同じ。
どちらもカロリー高め。
でも夏バテで食欲ないよりは良いか。。。
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間食
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せりの (0)
2022年6月30日(木)
6月ラスト、なかなか思うようには…
昨日は月末業務のために、
テレワークを休んで、仕事場へ。
この暑さの中、自転車で外回り、
買い物の用事やら、あちこち出掛け、
疲れ切って帰宅しました。

今朝の体重、さぞや減ってると思った
けれど、全然でした。
忙しくて、お通じがあまりなかったせい?

7月も頑張ります。
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peridot (2)
2022年6月29日(水)
61.8
昨日は冷房のない部屋での仕事、暑かった。
でも体重減ったから良かったか?
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せりの (0)
2022年6月29日(水)
暑くて、だるい、運動できない〜
少しだけストレッチ程度で
身体をほぐしています。
テレワーク続きで、腰が時々痛くなり
身体を伸ばしてます。

体重は昨日と同じでした。
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peridot (2)
2022年6月28日(火)
62.1
ネット見てどうしても食べたくなったカルシウム入りのお菓子。
一回だくなら、と買いに行ったらなかった。
定番商品でもないことがあるのね。
ここで諦めれば良かったのに
他のを買ってしまった。
カルシウムなし。
駄目だなあ。
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