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peridot (0)
2021年5月17日(月)
65.0
やりたいことを優先させよう
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間食
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せりの (0)
2021年5月17日(月)
お腹にローラーかけ、久々にやってみました
忙しくて、不規則な生活が習慣に。
身体があちこち痛くて、運動もできず。

少しずつ、ダイエットも意識して
改善していきたいです。

昨日から、お腹にローラーを
かけてます。

まずは継続することですね。
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間食
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peridot (0)
2021年5月16日(日)
65.3
いかに自分に良い気分を与えるか。
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間食
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せりの (0)
2021年5月16日(日)
継続は力なり。怠惰は肉なり。
久しぶりの日記更新です。

コロナ禍で、おうち時間が増えて…
ということは、
ほぼない生活なのですが、
何かと今まで通りにはいかなくて、
しわ寄せが食事の時間にモロ影響。

せっかく痩せ始めてきた頃から、
3〜4圓倭えたので、
もうこの辺でストップしないと。
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peridot (0)
2021年5月15日(土)
65.3
仕事を頑張っかとき
その日より
次の日が眠くなる。
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