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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年10月9日(土)

サクセンダ125日目（－3.9 kg)

9時サクセンダ0.9㎎
体重前日比+0.3kg

昨日は休日前ってことで久々にお茶割♪
でもそんなに量が飲めなくなった気がする。
でも、良い傾向（笑）

体重はやはりお酒飲むと増えるね～。
今日は買い出しに大きめのスーパーへ。
するめいかがとっても安かったので今夜はわた焼きにするかな！

お昼にめったに行かないくら寿司に行ってきました。
カバーのあるおかげで、回転しているお寿司が多くて
そうなると半しゃりじゃないから、超満腹になってしまった・・・。
反省！！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.6Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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