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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年10月7日(木)

サクセンダ123日目（－4.0 kg)

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比+0.6kg

体重0.6kg増量！！
こんなに笑？？
びっくりしちゃうくらい増えてました！

よく考えてみたら便秘気味だった…。
お腹は苦しいのにすっきり出ない。

おでんこんにゃくパワーもそろそろ効きがいまいちになってきたので、
今日はキノコパワーを借りることにする（＾＾）

お昼のスープにキノコたっぷり入れてきました！

健康診断まであと1～2週間。（まだ予定が決まってない）
先月の生理は14日に来てるから、
もし生理中にあたってしまったら変更してもらお。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.5Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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