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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年10月2日(土)

サクセンダ118日目(－4.3kg)

9時半サクセンダ0.9mg
体重前日比－0.6kg

すごいすごい！
今までなかなか越えられなかった、74.5kgの壁を越えた(*^◯^*)！
しかしサクセンダだけ、
あまり運動はせずにチャレンジしてるからゆっくりな落ち方だなぁー笑。

でも、もうアラフィフだし無理は禁物。
じっくり痩せられたら良いなと思います。

正直、以前の63kgだった頃も
一般的な体重的には多いかもしれないけど、
自分の骨格だと私の好きなブランドのフリーサイズの服が普通に着れてた。
ボーイッシュなのが好きだったのもあるけどね。

だからとりあえずはそこを目指そうと思ってます。
まだまだ道のりは長いけど、
ゆっくりリバウンドしないような食生活を目指すぞ！！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.2Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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