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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年10月23日(土)

サクセンダ忘れ（-4.3kg）

サクセンダ忘れた！！
体重前日比+0.1kg

油断してたらサクセンダ忘れてました（＾＾；）

昨日から姉が遊びに来ていて、
お昼は実家にいってみんなでお昼を食べてきた～。
久々に缶チューハイ飲んだら強くてびっくり。

夕方は姉の付き合いで車屋さんに車を見に行ったり。
お昼にしっかり食べたので夜は食べたい人だけ好きに食べてもらいました（笑）

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.3Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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