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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年10月12日(火)

サクセンダ128日目（－4.0 kg)

7時半サクセンダ0.9mg
体重前日比+0.1kg

今日は曇り空ー！
気温も昨日より低くなるとのこと。
ゆっくり秋になってきたなー。

古着も好きなので、
この時期用のハロウィンセーターがあるのだけど
こう気温が高いと10月にセーターの出る幕がない！

煙草をやめて歳をとるにつれて体温も高くなって、
真冬でもセーターを羽織ればなんとかなっちゃったりするのよね。
車通勤なのもあるかもだけど！
この陽気の変化で
ハロウィンセーター着れるかな～。

体重は生理が近づいてるけど、あまり変化なし！
生理後半にまた気合いれるぞ！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.5Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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