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2021年10月25日(月)

サクセンダ140日目（-3.8kg）

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比+0.5kg

久しぶりにがっつり食べて飲んだから体重増！
でも平日はヘルシーな生活にするので、気にしない♪
体重は増えてたけど、制服のホックが緩くなっててうれしかった！

今日はなんだか頭痛が…
でも我慢できるくらいの重さなので薬は飲んでないけど。
眼が疲れているのが原因か？
最近またメガネが合わなくなってきた気がするのよね。

実は10日分日記を書かずに貯めていたので、必死に書いた～（＾＾；）
先先週の飲み会から体調不良で
書く気が起きなかったり、在宅勤務になったり
在宅だと逆にしっかり仕事しちゃったりで（らしくない）
日記の更新が今頃に。
でも、健康のバロメータになるので
これからも続けたいなと思う。
ダイエット＆日記。

今添付するグラフをよく見たら、
そんなこんなで、そろそろ排卵日周辺なんだなー。
あれ？？だから頭痛いの？

こんなことも日記のおかげでわかるって感じ（笑）

さー！今年中に72kg切りたい！！何だったら70kg切りたい！！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.7Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

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昼
夜
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