キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

ぴぱぴぱGLP-1中さん

プロフィールを見る

<< 2021 年 10 月 >>

2021年10月29日(金)

サクセンダ144日目（-4.8kg）

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比-0.5kg

やった！！久しぶりに体重減更新！
やっぱり、排卵周期のむくみが解消されたのと
お酒を控えてるのが功を奏してるのかな？？

お酒を控えるようになってからは
体重が増えても、すぐに戻りやすい気がする～。

年末までには70kg台切れたらいいな！

それにしても、自分のデスクの前に座ってる職場の人…
「ああ言えば上祐」を地で行ってるようなヤツ（`へ´）
自分にはあまり害はないけど
他人と話してるのを聞くだけでイライラ～～～～

ある意味職場環境が悪すぎる！！！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	73.7Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	コーンマヨパン、コーヒーゼロシュガー	200Kcal
昼	スリムアップスリムコーンスープ、サラダチキン	450Kcal
夜
間食
合計		650Kcal


プレゼントタイアップ申し込み \| FAQ	Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.	お問い合わせ \| 会員規約 \| 運営会社

キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト