Tweet mikaさん  プロフィールを見る <<  2008 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年3月24日(月) 案の定 昨日の焼肉とお菓子で今朝の体重＋700ｇ(ToT) 今日は間食せずにジムにも行ってがんばりました。あー！痩せては戻りを繰り返して結局プラマイゼロ。太らないだけいいけど、いい加減もう少し痩せないかしら…。 とりあえずがんばろう。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 パン、野菜スープ、カレーちょびっと、グレープフルーツ 450Kcal 昼 タンメン 600Kcal 夜 ジムのカフェでツナトルティーヤ 200Kcal 間食 合計 1250Kcal
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 会員規約 | 運営会社 キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト