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2008年3月19日(水)
順調♪
今日も豆乳ダイエット計画とソイジョイでがんばりました〜！昨日から500ｇ体重が減ったし♪やっぱり生理が終わってすぐは痩せやすい！このチャンスを利用して集中ダイエットだ！！
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
ソイジョイ
130Kcal
昼
チキンソテー、野菜スープ、ご飯、もずく酢
500Kcal
夜
ソイジョイ、豆乳ダイエット計画
266Kcal
間食
チョコレート
100Kcal
合計
996Kcal
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