Tweet mikaさん  プロフィールを見る <<  2008 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年3月18日(火) ソイジョイ 土曜日の東京ガールズコレクションで、化粧品やサプリのサンプルと一緒にソイジョイをたくさん頂きました♪色んな味があって美味しい！かみごたえがあるからよく噛めば満腹感も。夕食はソイジョイ1本と豆乳ダイエット計画にして、久しぶりにジムで運動しました。今日も合格(^^) 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 豆乳ダイエット計画、ヨーグルト 200Kcal 昼 野菜炒め、ご飯、豆腐サラダ 500Kcal 夜 ソイジョイ、豆乳ダイエット計画 300Kcal 間食 チョコレート少し 100Kcal 合計 1100Kcal
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