Tweet mikaさん  プロフィールを見る <<  2008 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年3月17日(月) 久しぶりの半身浴 ここんとこサボってた半身浴を再開。爆汗湯を入れたら汗が滝のよう！！夕食はダイエットクッキーにしたし、今日も合格(^^) 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 野菜炒め、ご飯少し、いちご 450Kcal 昼 手作りヘルシー弁当 500Kcal 夜 豆乳ダイエット計画2袋 270Kcal 間食 ヨーグルト少し 50Kcal 合計 1270Kcal
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