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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年8月5日(木)

サクセンダ70日目

7時半サクセンダ0.9mg
体重－1.3kg

昨日は一日中起きれず、夜も早めに寝てしまったので
朝お風呂に入った。
さすがにあまり食べられなかったのと、しっかり湯に浸かって汗を出したら75.1kgまで落ちてた。
それにしても、今も頭が重く、体がだるー。
副反応おそるべし…。
自分には無縁かと思ってたのでなおさらびっくりでした。
今日は昨日の反動で食べすぎないように、サクセンダ多めDAYに！
夕方はスッキリしたので1時間ほどウォーキング。
今日も歩けてよかったー！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	75.1Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	餃子、ご飯	220Kcal
昼
夜
間食
合計		220Kcal


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