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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年11月9日(火)

サクセンダ155日目（-4.3kg）

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比-0.5kg

今日は急遽、父の通院付き添い依頼でお休みしました。

ここんとこ湘南は、朝方や夜中に雨が降る程度だったんだけど
昨日に限って「どちゃぶり！！！！！」（@＿@；)

道路にも水が溜まってて、まるで小川の中を運転してるような水の量。
すっごかった～。

お昼には病院も終わり、
お気に入りの魚屋さんでランチ用のバラちらしを父母と自分用に買って帰宅。

3時前には自宅に帰ったけど
生理前のだるさが来てて、
夕方食事作りのために立ち上がるまで時間がかかった～。
すっごいだるい。

ただ、命の母Aを飲み始めてからイラつきはないだけマシかな？？？

おとといの夜は眠りが浅くて
どうも生理前の症状の一つが出た模様。
昨日から今日にかけては、さすがにおとといの寝不足のせいでぐっすりでした。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.2Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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