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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年11月11日(木)

サクセンダ157日目（-3.8kg）

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比+0.3kg

生理もうすぐっぽいぞ～。
体重が増えて、やたら水分を欲してるのがわかる～。
そこに逆らうつもりはないけど、むくみで体が重くなってきた。

それと、
ここ4日ほど眠りが浅く感じる。
眠りが浅いおかげで、目覚めが早いからいいのだけど。
ここんとこ、目覚ましは5:50にかけて、6:15頃起きるのが常なのに
ここ3日ほど目覚ましと共に起きれる感じ。

女って面白い？よねー。

何となくテンションも下がり気味だし
こうなったら早く来てほしい…生理。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.7Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	コーヒーゼロシュガー、カマンベールチーズ、アメリカンクッキー	200Kcal
昼	煮込みおでん	300Kcal
夜
間食
合計		500Kcal


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