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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年11月16日(火)

サクセンダ161日目（-3.4kg）生理2日目

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比+0.7kg

やはり体重増！
びっくりするくらいのどが渇く～。
夜寝る前に水をたくさん飲んでしまったけど、
夜中トイレで目覚めることもなかった。
やっぱり、黄体ホルモンが水分をため込もうとしてるんだなー。
ふ・し・ぎ！

昨日の夜はかろうじて74kg台だったけど
むくみで体重が増加中！

朝ロ基礎のジェネリックと命の母A飲んだおかげで
今のところうっすらおなかが痛い程度。
痛み止めは切らさないようにしないと辛くなってしまうので。

昨日の午後はほんとつらかった…
飲んだ痛み止めがなかなか効かなかった…

どっちかというと熱を冷ます方に特化してる薬だったよう。

また痛み止め買っておかなきゃなぁ。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	75.1Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	コーヒーゼロシュガー、ラスク	120Kcal
昼	油揚げとキャベツと落とし卵の味噌汁	350Kcal
夜
間食
合計		470Kcal


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