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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年11月22日(月)

サクセンダ167日目（-3.3kg）

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比±0.0kg

今日は家族には内緒のお休み～
本当は、ハリウッドブロウリフトしに行こうかと思ったけど
きっとまだこのまゆ毛の長さじゃダメそうなので
もうちょっと伸ばしてから予約しよう！

ということで、
マッサージしてもらいたいなー、とかも思ったけど
一人で豪勢にお金使うのはもったいなくなってしまったので（＾＾；）

会いたかった友達のお店が引っ越したのもあり、
そこにお邪魔してきました♪

カラフルなハンドメイド材料＆アメリカントイ＆ビンテージ雑貨etc.
めっちゃくちゃ大好きな感じが詰まってるお店！

シシドカフカ似の店員さんと韓流ドラマについて語って（＾▽＾）
友達とは更年期障害について語ってきました！

２こ上の彼女は、今が一番つらいそう…

眠りが浅い、疲れが取れない、やる気が出ない、で悪循環なんだって。
プラセンタ注射を打ってたそうだけど
最近忙しくて行けてないみたい。

12月にまた会う予定なので
それまでに更年期障害に対していい情報を集めておこう。

あーあたしもそろそろかなー。最近何に対しても
半分諦めモードだもんな…

目標体重	65.0Kg	現在の体重	75.2Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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