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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年11月15日(月)

サクセンダ160日目（-4.1kg）生理1日目

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比-0.1kg

今さっき生理到来！！
予定通り15日でした（先月も15日）。

今日の体重測定は劇的に増えては無かったけど、
昨日の夜の体重より0.3kg程度増えてるから
あれ？？？って思ったんだよね～

明日、明後日くらいまでは浮腫みで体重増加するのはわかってるので
生理後半から食事に気を付けよう♪

今日は在宅勤務で自宅仕事。
休憩に日記を書いたりして、のんびりできるってうれしい♪
次男は土曜日の運動会の代休だけど
学童保育のイベントでミカン狩りに。
長女は仕事、長男はリモート授業なので

うーん、静かに仕事できるって良い♪

今日のお昼はとっておき？のｗ
中華三昧「トマト酸辣湯麺」。
レトルトのグリーンカレーも捨てがたいけど…
酸っぱ辛いの大好きなので、酸辣湯麺にしよう！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.4Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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