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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年11月3日(水)

サクセンダ149日目（-3.8kg）

9時サクセンダ0.9㎎
体重前日比-0.1kg

昨日までやばいくらいの体重増加だったけど、
少しずつ落ちてきました…ほっ（；´３`）
土日は結構食べ過ぎてたので仕方ないけどね（＾＾；）

で、今日はお休みだったので
明るいうちから夕飯の支度して野菜たっぷりメニューに！

昼間は仕事の娘の代わりに孫と散歩行って、昼寝させて、
午後に秋物の服を見に行ってきました！

いつも行くSHOPも秋に様変わりしてて可愛いのたっぷりだった♪
ここは手ごろな価格で、自分好みが手に入るのでお気に入りなのです。
アメリカントイキャラ、ディズニーなどのコラボも多いし
ミッキー派のぴぱにも嬉しい！！

昨日は
・グリーン・ブラウン系チェックの厚手のネル素材ロングスカート
・マゼンタとオレンジのストライプのコーデュロイ素材ロングスカート
・黄色のアメカジ古着風トレーナー
・BEATLESプリントのトレーナー
をGET！

いい年こいてアメカジが好きなの！！
あとはごつめのブーツかハイカットのコンバースが欲しいなあ。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.8Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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