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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年11月13日(土)

サクセンダ忘れた！！（-3.1kg）

体重前日比+0.4kg

そろそろ生理か？？この増量。
と思ってたけど、夕方には体重が戻ってた！（74.5kg）

今日は次男の運動会でした♪
2年ぶりの全校生徒での運動会！
少しずつ日常に戻ってる気がする。
でも、ここで気を抜いてはならないとこなんだよなー。

明日は仲の良い先輩が遊びに来る！
家をきれいにしなければ！！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	75.4Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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