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mikaさん
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2007年12月4日(火)
順調!
本気ダイエット2日目。
今日は大量に作ったおでんを食べてしまわないと
いけなかったので、昼夜おでんでした。
でもご飯はほんのひとくちだけ。

ジムが休館日だったので、家でダンベル体操と半身浴をがんばりました!

明日は夜に会食があるから、朝昼は控えなくちゃ!
絶対がんばる!!
目標体重   現在の体重  
目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
なし
おでん、ご飯少々500Kcal
おでん少々、豆乳ダイエット計画500Kcal
間食なし
合計1000Kcal
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