Tweet
mikaさん
プロフィールを見る
<<
2007 年 12 月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2007年12月4日(火)
順調!
本気ダイエット2日目。
今日は大量に作ったおでんを食べてしまわないと
いけなかったので、昼夜おでんでした。
でもご飯はほんのひとくちだけ。
ジムが休館日だったので、家でダンベル体操と半身浴をがんばりました!
明日は夜に会食があるから、朝昼は控えなくちゃ!
絶対がんばる!!
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
なし
昼
おでん、ご飯少々
500Kcal
夜
おでん少々、豆乳ダイエット計画
500Kcal
間食
なし
合計
1000Kcal
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト