Tweet mikaさん  プロフィールを見る <<  2007 年 12 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2007年12月11日(火) 代官山イルミネーション♪ 中目黒から代官山までお散歩♪イルミネーションがキレイ！ 夕食は大好きな焼き鳥屋さんで。 昼間パンを食べ過ぎたから、夜は炭水化物抜き。でもビールも飲んだしけっこう高カロリーだったな(^_^;) 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 グレープフルーツジュース 80Kcal 昼 パンいろいろ 700Kcal 夜 焼き鳥、サラダ、ビール、焼酎 800Kcal 間食 パン 300Kcal 合計 1880Kcal
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