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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年12月9日(木)

サクセンダ182日目（-4.2kg）

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比±0.0kg

昨日は午後お休みして旦那とランチしました♪
回転ずしでお寿司は3皿しか食べなかったのに（あとはサイドメニュー）
めっちゃのどが渇いてしまった。
シャリの塩分でいつもそうなるんだよね…。
お寿司大好きなのに～（ーー；）

水分摂りすぎたせいで夜中トイレに2回も起きてしまった。

それと、生理前の影響で？眠りも浅かったなー。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.3Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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