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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年12月3日(金)

サクセンダ177日目（-4.8kg）

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比+0.3kg

昨日の夜の夕飯前、入浴後に体重計ったら73.1kgでした！！
今日の朝も淡い期待をかけて体重測定したら…
73.7kg
ま、水分いっぱい摂ったしな（＾＾；）
でも72kg台がうっすら見えてきた～♪

次男を妊娠する前（8年以前）は
60kg台前半をキープ（それでも多いけど）してたんだけどなー。
せめて、60kg台に戻って
さらに65kgは超えないように頑張りたい。

お酒を週に1度程度しか飲んでないのが良いのかもな。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	73.7Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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