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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年12月6日(月)

サクセンダ179日目（-3.9kg）

7時半サクセンダ0.9㎎
体重前日比+0.5kg

やばっ！！やっぱり昨日食べ過ぎ＆水分とりすぎ（＾＾；）
某フライドチキンを食べたら、のどが渇いてしょうがなかった～！
でも、お酒は飲まなかったことを評価したい！

今週は胃にやさしい生活を心がけよう。

なんだか今後一週間、天気がイマイチッぽいなぁ。
テンション上がらないー。

今日は午後、面倒な仕事が。
これさえなきゃ、土曜日の子供の小学校行事の振りかえ休みだったので
私も休んであげたかったのになー。仕方ない。
これが終わったらどっかで休みたい！！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.6Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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