Tweet
peridot
2018/6/8 (金) 9:07
8
コメント(
0
)
今日は動きまくります・・・
ここのところ太りまくりなので・・・
ぺろり
2018/6/3 (日) 0:17
5
コメント(
0
)
今日はドレスの最終フィッティングに行って参りましたが、前回腕が太くて入らなかったグローブをお借りして参りました。
指輪の交換の後で自ら装着する練習のためです(笑)
少しは細くなるかとポチッとな!致しましたグリップ。
ムキムキ頑張っておりましたら太くなりました(笑)
peridot
2018/5/20 (日) 9:56
6
コメント(
0
)
とにかくウエストを取り戻さなくては。。。
体重だけ追っていたら気づかぬ間に大変なことになっていました(^^;
すぽこ
2018/4/23 (月) 0:59
12
コメント(
0
)
筋トレを続けていたら
彼からお尻があがったと言われました！ヽ(*´∀｀*)ﾉ
実感もあったのでうれしい♪
しかしふくらはぎが発達してきたような…ちょっと困りました( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
peridot
2018/4/20 (金) 9:06
8
コメント(
0
)
昨日は電話待ちで一日潰れました。
不安と食べられないのとで体重が600g減りました。
毎日これだけ減っていったらいいんだけれど
毎日昨日もたいなのちょっと嫌です・・・
今日も電話待ちは続きます・・・
ぺろり
2018/4/19 (木) 20:05
8
コメント(
2
)
今の自分の生活の中で実際に効果のあったものをまとめてみました。
運動出来なくても食事制限が出来なくても健康的にすっきり出来ました。
心掛けたものが効果的だったものが他にもございますので、そのうちにまとめてみるかもです。
ぺろり
2018/4/19 (木) 20:02
11
コメント(
3
)
本日キレイナビで記事を掲載して頂きました。
ダイエット記事です。
http://kirei-navi.jp/wp/?p=18122&knmid=Y...
よろしかったらご覧下さいませ*^^*
peridot
2018/4/18 (水) 20:01
8
コメント(
0
)
バタークリームケーキにはまっていてあちこちで探し中ですが
なかなかないですね、最近は・・・
まあ、あちこちに売っていたらたくさん食べちゃってもっと太るので困るのですが(^^;
peridot
2018/4/16 (月) 9:55
8
コメント(
0
)
ステーキが食べたいです。
時々すごく食べたくなります。
peridot
2018/4/14 (土) 11:35
6
コメント(
0
)
残念。糖質の少ないパンを売っていたので買って食べてみましたが
私にはあまり合いませんでした・・・
peridot
2018/4/13 (金) 9:23
5
コメント(
0
)
好物を少量、じっくり味わって食べるのがいいんですよね・・・
peridot
2018/4/11 (水) 15:31
9
コメント(
0
)
きょうはめちゃくちゃ風が強いです。
被害がないといいのですが・・・
ところで口さみしい時にイチゴをつまむようにしたら
これが結構いいです。
すぽこ
2018/4/5 (木) 9:07
11
コメント(
0
)
お母さんに『太った！』と連呼されて早1ヶ月以上…
軽めではあるけど筋トレを続けてるものの効果の実感がまるでなしです(O.O;)
たんぱく質の摂取量が足りないのかしら…
たつき
2018/4/3 (火) 20:56
6
コメント(
0
)
自分史上最高体重記録中
べが
2018/4/1 (日) 23:36
4
コメント(
0
)
知人の話・・夕食をグルテンフリーにして、一か月で４キロ減量できた。
そこで、この一か月間で私も挑戦する。
peridot
2018/3/29 (木) 9:17
6
コメント(
0
)
体重計に表示されたBMIを体脂肪とに勘違い。
喜んだ自分が悲しいです。
peridot
2018/3/28 (水) 10:26
5
コメント(
0
)
毎日食べたいものがたくさん頭に湧いてきて困ります。
ごろーにゃん
2018/3/27 (火) 21:44
6
コメント(
0
)
少し食べるだけで体重が増える〜 何で？と思ってご飯の量を計ってみたら・・・基本にしていた量よりはるかに食べ過ぎていました。基本の量がこんなに少ないって再確認。計るって大事。
peridot
2018/3/27 (火) 9:09
8
コメント(
0
)
おいしいものをけちらずに食べることもダイエットにつながると実感しました。
peridot
2018/3/26 (月) 20:45
6
コメント(
0
)
今日もたっぷり食べてしまいました。
これから運動です！！
桃
2018/3/18 (日) 14:11
7
コメント(
0
)
久々に「ダイエット日記」書いたけど、最近珍しい物食べた時だけ書いてるから、
ダイエット日記というよりグルメ日記になってる。。。
すぽこ
2018/3/16 (金) 8:44
6
コメント(
0
)
お母さんに『太った！』とめった打ちにされて１ヶ月…
筋トレはたまぁに緩めになりながらも続いております( ･ㅂ･)و ̑̑
しかし効果はよくわからず(｡-`ω´-)ﾝｰ
筋トレなので体重は変わらないし…モチベーション維持が大変です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
peridot
2018/3/15 (木) 15:30
7
コメント(
0
)
今日は我慢できた方かな・・・・？？
peridot
2018/3/14 (水) 9:09
9
コメント(
0
)
思いきり増量中なり我カラダ
えむ
2018/3/13 (火) 23:45
9
コメント(
0
)
特茶飲んで3日め。やっぱり腸の調子が違います。脂肪が分解される効果を期待しつつ、デトックス効果抜群のような気がします。
microppi
2018/3/13 (火) 20:28
8
コメント(
0
)
「きめやか美研 スリーステップコラーゲンゼリー」のモニター記事をアップしました！
スティック状のゼリーなので外出先で小腹が減った時にも◎
http://microppi.cocolog-nifty.com/blog/2...l
peridot
2018/3/13 (火) 9:05
9
コメント(
0
)
はまっている食べ物がすべて高カロリー・・・
よさびと
2018/3/12 (月) 21:32
7
コメント(
0
)
今日は少しストレッチ。
えむ
2018/3/11 (日) 23:50
8
コメント(
0
)
ようやく特茶のキャンペーン、1本め取りに行きました。半分飲んだところで、腸の調子に変化が。これは続けていれば腸活にかなりよさそうな気がします。
べが
2018/3/7 (水) 21:44
7
コメント(
0
)
あんなにうまく減量できていたのに、すっかり元通り。毎朝きつくなったボトムに四苦八苦してる。
<< 前へ
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
