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peridot
2021/3/20 (土) 20:34
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今日は初めてのところに行くのに迷ったので、たくさん歩けました。
体重減るといいな(^^ゞ
うさみみ
2021/3/15 (月) 21:12
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一つ購入しました。
ドライや、エアリズムの物を買いたいのに・・・
ダイエットしないとな。特に運動をしたいです。
peridot
2021/3/15 (月) 15:52
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糖質をあまり控えすぎるといけないと思いますが私の場合摂りすぎなので適度に控えようと思います。
あんこ
2021/3/14 (日) 10:52
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実は、お腹周りがやばいなと思って(^-^;
効果が出て嬉しいな〜
https://ameblo.jp/peach362/entry-1266094...
私のブログです。
peridot
2021/3/14 (日) 5:28
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さて今日は何を食べようかな。
tinnmi
2021/3/5 (金) 18:56
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お腹ポッコリが治らない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
mayu10
2021/2/28 (日) 22:25
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こんばんんは。
うさみみ
2021/2/25 (木) 18:20
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帰りはミスドに寄った。
家で2個も食べちゃった。体重増えてそう。
緑茶で頂きました。
聞くところによると、ピエールマルコリーニの時は
並んでも買えなかったとか、聞いた事有って。
終わったぽいけどいいのがあって、ホクホク。
mayu10
2021/2/14 (日) 23:29
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ダイエットします。運動もします。
かのん
2021/2/11 (木) 17:36
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スクワットと胸トレと腹筋。しんどいけど、する時間がなかったりサボろうとするとイラッとして落ち着かない気になる。でも、閉じこもってばかりだったので筋トレ始めて前向きになれた気がするのは嬉しい(⌒∇⌒)
まりまり
2021/2/7 (日) 23:18
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朝から出かけたので、今日は目標歩数達成できた(^^)/
１週間の目標は達成できなかったので、来週こそは１週間の目標達成できるように、歩くぞ〜。
って、先週から言ってたなぁ・・・
今日、試着室で、お洋服着てて、昨年よりかなり太ったので、今年は絶対、元の体重、体形に戻す努力するぞ。
peridot
2021/2/6 (土) 18:28
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生協で買ったカフェインレスのダイエット用?カフェラテがおいしいです。
peridot
2021/2/5 (金) 19:23
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たくさん食べたのに何だかまだ満足しません・・・
まりまり
2021/2/5 (金) 0:40
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今週の歩数目標達成するべく、明日も出かける予定があるし、ワンコのお散歩もたくさん歩きたい。
コークオンアプリ、お買い物でのスタンプがほとんどだけど、１週間の目標達成して、ウォーキングで目標達成したい。
昨年太ってしまった分、今年はウォーキング頑張るぞ。
mikiy
2021/2/4 (木) 22:07
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今月は痩せるぞ。
うさみみ
2021/2/4 (木) 16:00
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最近、ご飯と共にジュースを飲むのも好きなので、太ってしまいました。
痩せたいけど、食べたいの方が勝ってて膨らんでいきます。
昔は、そんなことなかったのに。
peridot
2021/1/31 (日) 9:47
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ここのところ朝毎日おじやです。あったかくてからだに優しくていいです。
まりまり
2021/1/30 (土) 0:31
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フラコラのサプリメントを飲んでいます。１日２粒でOKの、糖の吸収をおだやかにするサプリメント。
お食事前に、飲むだけ。
mayu10
2021/1/26 (火) 15:12
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物を持たない暮らし、いいな。
mikiy
2021/1/26 (火) 15:06
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ダイエット頑張ります。といいっつつ
こたつにいるよ。
うさみみ
2021/1/25 (月) 18:19
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昨日は鍋で１キロ太ってしまった。
太るのは簡単で燃やせるのは難しい。
mikiy
2021/1/23 (土) 19:59
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できるだけダイエットします。貯蓄とダイエット
mikiy
2021/1/23 (土) 19:55
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食事をひかえること。
mikiy
2021/1/23 (土) 19:55
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1か月1キロでもいいからやせる。
まりまり
2021/1/21 (木) 22:29
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今日は、ワンコのトリミングの間、待ち時間を利用してスパに行きました。
初めてここの岩盤浴を利用。温度が違う部屋に分かれて3タイプあって、今日は43度のじっくり汗の出る岩盤浴を利用しました。
サラッとした汗で、久しぶりの岩盤浴は気持ちよかった♪
次は温度を上げて、また利用します♪
mayu10
2021/1/14 (木) 22:45
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1か月1キロでも痩せてみたい。
mayu10
2021/1/14 (木) 22:45
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添加物をおさえる。
まりまり
2021/1/11 (月) 0:00
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今日は久しぶりにたくさん歩いて、久しぶりにコークオンアプリのスタンプゲットできました。
あと、スタンプ2個で15個になるので、ドリンクチケットがゲットできます。
これを機に、1週間の目標クリアして、ドリンクゲットするぞ(^^)
いっぱい歩いたら、汗も出て、体も温まっていい感じ♪
べが
2021/1/1 (金) 19:28
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年の初めなので、今年の希望を。今までのように、ダイエット５キロとかは言わない。現状維持が一番っ。やっと悟りました。
peridot
2020/12/27 (日) 14:47
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今日もなんだか食べ過ぎたなあ
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