キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

皆様のおかげで、ステキ数ランキング18位でした。
ありがとうございました。
私自身、このサイトでダイエットに励む仲間に出会って、
前よりずっと張り合いのあるダイエット生活を送っています。
本当にありがとう！

まりまり

2022/3/29 (火) 0:34

コメント(2)

８のつく日のハッピーデーに、胡麻麦茶ケースで買いたかったけど、なかったので、からだすこやか茶Wをケース買いしました(^^♪
こちらはまだ２ケースあった。
お菓子や冷凍食品、ファミリーサイズのアイスも大量に買い込んでしまいました。
冷凍庫はパンパンです☆
明日からは１日１本烏龍茶。

2022/3/26 (土) 22:55

定期的に送ってくるだけで、
効果的な使用法の指示は、なかったような気がする。
解約するときに、言われて初めて気が付いた。
ダメねぇ。

2022/3/26 (土) 22:48

おなかの脂肪云々のサプリメントを４か月続けた。
安心しきって体重も増えた。サイズもアップした。
失敗した。

まりや

2022/3/25 (金) 7:26

コメント(3)

ビリーズブートキャンプ、未だに使ってます♪

peridot

2022/3/16 (水) 21:35

食べ過ぎて気持ち悪かったのですが
お陰で夕食を食べ過ぎず控えめにできたので
体重は減りました！

2022/3/16 (水) 9:53

昨日1日、たんぱく質多め生活に戻したら
体重も戻ってきた…ほっ（；＾＾）=3
今日も引き続きスリムアップ…野菜ポタージュ。
まだ飽きてないので大丈夫！！

2022/3/15 (火) 9:08

でも、基礎体温が下がったのか寒く感じる。
今日か明日には来てほしいなー。

今日のランチスープはスリムアップ…の野菜ポタージュにオートミールIN。
あとはサラダチキン！
3日ぶりだから、飽きずにイケる♪

2022/3/14 (月) 14:54

そろそろ生理で、体重が急増ｗｗｗ
でも、ここんとこの頑張りでキープできますように！！

2022/3/12 (土) 2:12

腹もぽっこりだ～っ！節制できない。

2022/3/12 (土) 2:11

がっかりだ！一週間で３キロ増えたまま、体重が全く落ちないっ！

2022/3/9 (水) 16:08

昨日の野菜たっぷりメニューで、お通じスッキリ！
お昼は、スリムアップスリムとサラダチキンでしっかりたんぱく質を補給。
骨と肌がスカスカシワシワにならないようなダイエットを心がけよう！！
ユニホームも心なしかゆったりしてきた♪
頑張ってワンサイズ落としたいp(ーー)q！！

2022/3/9 (水) 9:03

今日もランチは、スリムアップの野菜ポタージュにオートミールをIN！
体重が少しずつ減ってきたので頑張りがいがある！！
5月の連休には70kgの大台から脱出したい！
カイロにも定期的に通って骨盤矯正も継続したいなー♪

2022/3/8 (火) 13:13

お昼は昨日に引き続き
スリムアップスリムの野菜ポタージュにオートミールIN！
多少腹持ちも良いし、とにかく胃に負担がかからなくって良い感じ。
最近、小さめサラダチキンが4連になってるのを買って
昼に1パックプラスしています♪
暖かくなるころには一回りすっきりしたい（＞＜）！

2022/3/7 (月) 8:56

ここ1週間ほど頑張って炭水化物を少なめに。
それとたんぱく質多めの生活のおかげか、お腹周りが少しだけ楽な感じ。
満腹感・胃のもたれも少ないのでこの生活も継続したい！
今日のランチスープはスリムアップスリム野菜ポタージュにオートミールを入れてみました♪
それに小さめサラダチキン♪

まりまり

2022/3/5 (土) 21:43

最近、おやつの摂りすぎかもしれない(>_<)
１月と２月のちょっとした心境の変化もあったのかもしれません。
寒くてあまりお散歩やウォーキングしてなかったから、これからは丁度良い時期なので、外をいっぱい歩いて、雨や風の強い日は、趣味のショッピングで、じっくり吟味しながらお買い物♪

まりまり

2022/3/3 (木) 23:39

コメント(1)

まだ先だと思ってたゴディバのアイス、明日届くみたい。
９個届くので、次回アイスの購入は、この９個がなくなってからにしなくっちゃ。
食べすぎちゃうといけないので、たま～に、ご褒美として少しずつ食べます(^^)

2022/3/3 (木) 14:12

会社にいる時間の内、一番の楽しみのランチタイム終了。
しっかりおせんべいもいただいてしまった（＾＾；）

2022/3/3 (木) 10:56

今日のランチは昨日に引き続き
キャベツと玉ねぎとプチトマトとウインナー入りポトフ
サラダチキン（ペッパー味）
リンゴ1/4個

昨日と比べて体重はあまり変化なし。
ゆっくり頑張ろう！！

2022/3/2 (水) 22:30

毎朝体重計乗ってたけど、全然減らなくて面白くない。
今くらいの時間にみかん食べたりバナナ食べたり・・
ほんっと、意志弱くて・・・

もなこ

2022/3/2 (水) 9:51

コロナに振り回されて面白くない毎日です。今月は卒業式があるのでダイエットして、1キロでもいいので痩せたいわ。

tinnmi

2022/3/1 (火) 10:51

自分で買うからいいのに。食べるの必死なのわかってくれなくてちょっと迷惑。親切心だからやんわりやめてといっても遠慮してると思われてるみたいで。。。

2022/3/1 (火) 8:54

今日のランチスープはキャベツ豚汁♪
＆125カロリーもサラダチキンタンドリーチキン味。
手作りすれば安いけど
さすがにお弁当箱で持っていくのは何となく恥ずかしいので…
せめて、コンビニより安価なスーパーの良心的な値段の物！
金曜日までの分を購入してきました♪

2022/3/1 (火) 8:51

今日からサボり気味だった日記再開するぞ！！
最近だ体重も停滞気味＆増えたりすることもあったので
ここらで気合入れて体重を落としたい！
昨日からお昼はおせんべい等、炭水化物は控え気味にして
サラダチキンでしばらく頑張る♪

のんたろう

2022/2/28 (月) 16:34

こんにちは。今日は一人でウォーキングしてきました。心地よい陽気で、歩きやすかったです。このところ、間食が過ぎて体重増加中につき、少しでもカロリー消費できるようにしなければなりません。頑張ります。

2022/2/28 (月) 10:06

春も来るし、薄着になるし、あと5kgは落としたい！！！
可愛いワンピを購入したのでそれを励みに頑張ろう！！
ちなみに、少し髪型も変えたいなー。
ふわふわ短めのカーリーヘアとか！痩せたらやってみたい♪

2022/2/28 (月) 10:03

最近油断することが多く、排卵日のせいもあってか体重増加気味…。
3月に入ったらサボり気味だった日記再開しようp(ーー)q！
あと、糖質抜きをしばらく続けてみる。
お菓子はほどほどに、お昼はいつものスープとサラダチキン！！
スーパーでお安く買えるサラダチキンを常備しておこう！

tinnmi

2022/2/22 (火) 19:53

干し芋をおやつに。ダイエットの味方！ヨーグルトも食べたー！

2022/2/8 (火) 22:20

肥満娘が激ヤセ・・面白かった。もともと美人さんなのね～
少しあやかりたいな

2022/2/4 (金) 8:54