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キャッツアイの指輪
お気に入りファッションアイテム第九弾はコレ! キャッツアイの指輪です。小指用です。 私は指輪があまり好きじゃなくて、滅多につけた事が無かったんですが この指輪を買ってから、これだけは普段もつけるようになりました。 凄くシンプルなデザインですが、どんなスタイルにも合うんですよ。 ピーチオレンジっぽい色の粒に、一筋白い線が入っていて可愛いです。 問題は、服を着る時に引っかかる事かな。 それに気をつけて、愛用してます!
全国制覇
2006/6/14 (水) 14:11
ビビッドなオレンジのハンドバッグ
お気に入りファッションアイテム第八弾はコレ! とても元気一杯のオレンジ色のバッグです。 一見、暑苦しそうな色合いに見えますが、 持ってみると引き締め効果バツグンなんです! このバッグは着る服を選びますが、 私が持っているバッグは形も色もシンプルなのが多いので 差し色として使えるこのバッグは遊びたい時に重宝してます!
全国制覇
2006/6/14 (水) 14:05
レザーとナイロンのショルダーバッグ
お気に入りファッションアイテム第七弾はコレ! ベージュのレザーとナイロンのコンビネーションが何とも堪らない! カジュアルスタイルの時に斜め掛けして使っていますが、 スリムで上品な形なので、かさばって見えないのが 一番気に入っている所です。 そして、とても丈夫なのに柔らかくて使いやすいんです。 片手でファスナーを開閉できるくらい滑らかな使い心地。 そして細身なのにムチャクチャ機能的で、収納力バツグン! ポケットの数は数知れず、10個くらいあります。 それでも無駄なポケットが1つもないのが凄い。 これ...
全国制覇
2006/6/14 (水) 14:01
アンティーク調のイヤリング
お気に入りファッションアイテム第六弾はコレ! アンティークスタイルには欠かせないイヤリングになっています。 この色合い!デザイン!全て私好み。 ちょっと大ぶりなので、耳元にパワーをつけたい時に使います。 このイヤリングはスタイルを選ぶので、何にでも合う訳ではないけれど 上品な装いが気に入ってます。
全国制覇
2006/6/14 (水) 13:56
ブルーのストーンのネックレス
お気に入りファッションアイテム第五弾はコレ! ネックレスの中で出番の一番多いのがこの子! シルバーの棒の先に、青い石が1つついているんです。 こんなシンプルなネックレスが欲しくて買いました。 石は1個でなきゃダメなんです!至ってシンプルに、がモットー。 真っ白のシャツからチラッと見える ネックレスのセンスは大事にしたいですね。
全国制覇
2006/6/14 (水) 13:51
花柄の春爛漫プリーツスカート
お気に入りファッションアイテム第四弾はコレ! 春爛漫!って感じのプリーツスカートです。 細かいプリーツは私に似合わないようで、 このくらいの短冊プリーツが丁度いいんです。 気に入っているのは、先ずは柄! 見よ、この愛くるしいモーヴ系の花柄をーーッ!! そしてシワにならない、するするした生地で、着心地最高。 膝丈なので上品で、女らしい装いになります。 春になると履きたくなるスカートですね。
全国制覇
2006/6/14 (水) 13:46
ベージュのハーフコート
お気に入りファッションアイテム第三弾はコレ! ナチュラルビューティベーシックのウール100%コートです。 色合いが重過ぎず、使える期間は長いです。 またウールなので温かいし、シワもつかない。 ハーフ丈なのでロングスカートには合わないけど パンツ・スカート、どんな系統のファッションにも合いまくり! ベージュは肌の色がくすんで見える色や、浮いてしまう色があるけど このコートの色は最高に上品で、私の顔色にベストマッチ!! コートはこの一着しか要らないってくらいお気に入りです。 でも汚れると嫌だから普段用...
全国制覇
2006/6/14 (水) 13:40
赤味のある、こげ茶色の革バッグ
お気に入りファッションアイテム第二弾はこれ! 横長の何の変哲もないバッグなんですが侮っちゃいけないよ。 このバッグは細身だけど物がじゃかじゃか入るバッグです。 このバッグを持つようになってから 持っているバッグに只ならぬ愛着を持つようになりました。 外側にポケット2個 内側にポケット3個 ファスナーで開閉するタイプで、中の物が落ちないし見えない。 口が大きく開いて、出し入れが楽々! また色合いがどんな服にも合って、引き締めてくれる。 ファスナーが壊れちゃった時、 生まれて初めてバッグ修理をして...
全国制覇
2006/6/14 (水) 13:32
ガラスのブレスレット
お気に入りファッションアイテム第一弾はこれ! 一目惚れして奮発買いしたガラスが組み込まれたブレスレット。 スモーキーな色調で上品なフォルム!! これをしていて友達に「それ可愛いね」と言われ 「やっぱり可愛いんだ!」と実感。 どんな格好にも、さりげなく合わせてくれる働き者! ただ、とても繊細なのでガラスが外れちゃったりヒビが入ったり。 ひねりには弱いみたいです。だからアウトドアには不向き。
全国制覇
2006/6/14 (水) 13:25
ビューラー
当時予約も出来ない状態とのことだったので、発売の日に開店前から並んで買いました。 今までのビューラーとか違うやり方で、90度にあてます。 フィット感があり、根元からきちんとあがります。
2006/6/14 (水) 12:01
カールラッシュリクイド
ビューラー前につけて、カールの持ちをよくするものです。 ビューラーだけではすぐに下がってきてしまうので、これをつければ一日中ばちばちまつ毛です。 でも今はどこに行っても売ってないです(>_<)廃盤になってしまったのでしょうか・・・
2006/6/14 (水) 11:56
オーガニックユーカリ茶
話題のユーカリ茶試してみました。 私がチアシードを買っている「ネイチャーサイエンス」http://www.nature-science.jp/index.htmlで、 ユーカリ茶も売ってたから、買ってみたんだけど・・・ これが ・・・・ おいしいっ!!! ユーカリだからクセがあると思ったけど、それがまったくナシ! 紅茶の味がメインで、飲みやすいの! これなら、いつもの紅茶の代わりに毎日飲めそう! これで、デトックスもできちゃうなんて、すごーーい☆ 一石二鳥! 超オススメですっ!
2006/6/14 (水) 11:18
オーガニックユーカリ茶
話題のユーカリ茶試してみました。 私がチアシードを買っている「ネイチャーサイエンス」http://www.nature-science.jp/index.htmlで、 ユーカリ茶も売ってたから、買ってみたんだけど・・・ これが ・・・・ おいしいっ!!! ユーカリだからクセがあると思ったけど、それがまったくナシ! 紅茶の味がメインで、飲みやすいの! これなら、いつもの紅茶の代わりに毎日飲めそう! これで、デトックスもできちゃうなんて、すごーーい☆ 一石二鳥! 超オススメですっ!
2006/6/14 (水) 11:12
サロン ド ミュゼアスカ UVwエッセンス
3月頃から使い始めて1本使い切りました。 初めはあまり好きじゃなかったけど 今じゃ結構トリコになっちゃった私…。 UVを兼ねた美白美容液(¥4200)です。 ●使用感● ゆるいテクスチャー 使用前によ〜く振り振りしないと白いカス?みたいなのが出る 軽い付け心地 スーッとのびる ●効果● 絶大!! これの他にアスカのプラセンタも併用してますが かなり目立ったシミ(ファンデじゃ隠れないほど)があったのが 今ではファンデで隠れるほどに薄くなってます!!バンザイ!!
あぽナンナ
2006/6/14 (水) 2:21
ソフィーナ マッサージャー
私が社会人になってから買ったもので、 かれこれ8年ほど使ってます。 あ、でも長いこと放置していたので 使ってる期間はほんのちょっと…。 マッサージジェルと一緒に買いました。 1000円ぐらいでした。 ●良い点 手にフィットする形! ゴム製のポツポツがセルライトにアタック! お手入れ簡単 これでマッサージしてるお陰で、 かなり太もも細くなりました!!
あぽナンナ
2006/6/14 (水) 2:00
MAJESTIC LEGON カットソー
一見シンプルなカットソーですが 下にいろんなキャミを合わせていろんな雰囲気が出せます。 ●ポイント 柔らかく肌触りの良い素材 ちょっとしたパフスリーブ ちょうど良い着丈 重ね着にとっても重宝してます。
あぽナンナ
2006/6/14 (水) 1:53
ハイパフォーマンス バランシング クレンジング オイル エンリッチド
http://www.shu-uemura.co.jp/product/skincare/cleansing_oil.html サンプル:4ml 現品: 150ml / 450ml 2940円 / 7875円(税込み) オレンジ色&オレンジの香りです。 保湿という点に重点をおいた商品です。 洗いあがりは、わたしの場合はW洗顔が必要でした。 クレンジングオイルの使い方 http://www.shu-uemura.co.jp/product/skincare/popup_oil.html
猫奴隷
2006/6/14 (水) 0:28
クレンジング ビューティーオイル プレミアム A/O
http://www.shu-uemura.co.jp/product/skincare/cleansing_oil.html サンプル:4ml 現品:150ml / 450ml 3570円 / 9450円(税込み) 抗酸化効果で知られる緑茶から抽出した成分入り。 アンチ・エイジング用です。 緑色でメロンの香りがします。 洗いあがりは、W洗顔しないでも平気かな〜?くらいでした。 4つのオイルクレンジングの中では、黄色(クラシック)以外 全部良かったかも。
猫奴隷
2006/6/14 (水) 0:13
イドランス オプティマル Rnf(リッチ)
http://www.avene.co.jp/products/idorance_op/ido_idorance_r_main.html サンプル:10ml 無着色・パラベンフリー・アルコールフリー・弱酸性 香料は入っていますが敏感肌用と書いてあります。 39g 4200円(税込み) 昔の男性用調髪量のような香りです。 つけた感じはまったり・ぼったり。 でも全然ベトつきはありません。 香り以外は良いかもです。
猫奴隷
2006/6/14 (水) 0:12
オキュバイト プリザベーション
サンプル:3粒×3袋 現品:90粒(1ヵ月分)5040円(税込み) ルテイン9mg、他ビタミンC/E/・亜鉛・銅入りの サプリメントです。 ルテインとは網膜に含まれる成分で、体内では生成できないそうです。 こちらにはβカロチンが入っていません。 「喫煙者の高用量βカロチン摂取のリスクについては 医師にお尋ねください」と、注意書きが。。。 このことを知るきっかけになったので良かったです。
猫奴隷
2006/6/14 (水) 0:11
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BRINGGREEN フレッシュマスクシート(ヨモギ)
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1500
もしもしかめよん
2026/4/12 (日) 20:57
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15300歩。
今日も昨日ほどじゃないけど暖かでした。
0
hyoi
2026/4/12 (日) 18:27
乾麺が尽きたので、庭の水撒きの後にお買いもの。
ついでに電気屋に寄り、ウォシュレットもどきを注文。
故障しているのをだましだまし使っていたのですが、お友達が筍掘りに来るので、故障したままにも行きません。
その後駅ビルで買い物、相変わらず刺身に手が伸びるhyoi!!
2
hyoi
2026/4/12 (日) 18:23
朝はすっかり稲庭うどんを食べる気でいたのですが、保管場所を見るとすっからか〜ん。
急遽、筍と茗荷とじゃこのスパゲティに致しました。
仕上げに青さ海苔をどさり。
じゃこと海苔は相性抜群(^^♪
2
hyoi
2026/4/12 (日) 18:20
本日のおつまみ、刺身(鮪&真鯛)・がんもどきと筍の煮物・めかぶときゅうりと茗荷の和え物(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみにバターサンド&☕
朝も筍をいただいたので、何だか一日中筍ばかり!
2
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:30
常温〜温かい水を少し
これで、血糖値スパイクriskは、抑制できますの。
ヨーグルト&牛乳&オートミール
を冷蔵庫に入れて置いたら、whiteが、pinkになったの。
pink=危険らしい
ということで、コンポストに、入れてまいりますの。
そしたら、dinner準備。
2
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:27
→ 肥満発生のポイント。
最小負荷で最大効果
の、血糖値スパイク抑制ルーティン
食前(5〜10分)
ゆっくり歩く
温かい飲み物を少し
食事中
温かい汁物→タンパク質→白米の順
よく噛む
白米は後半に
食後すぐ(1分)
足首20回
肩甲骨3回
深呼吸2回
2
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:25
朝の炭酸水+少量の酢
軽いストレッチ
足首を温める
→ 普段から、行っているの。
慣れると、無意識化しますの。
5. 食後の眠気って危険?
血糖値の揺れ
低体温
消化負荷
で、眠気発生ですの。
危険というより、
身体が負担
と、教えているの。
2
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:21
食後10分のゆっくり歩き
これは、血糖値スパイクを最も抑える方法。
→ 食後は、stretchや有酸素運動等期待されますの。
・血糖値スパイクを抑える
ことが出来る。
時間帯ごとに、有酸素運動の意味が、変わるの。
体温を上げる習慣を少しだけ
2
haomin
2026/4/12 (日) 17:21
通り道のブックオフに寄ろうと思ったら他の店に変わっていて、ブックオフは移転していました。
広くなっていて嬉しいです。
3
ナノ 47.8kg
2026/4/12 (日) 17:20
糖質は、最後に少しだけ
ナノは、血糖値の揺れに敏感だから、
野菜
タンパク質
温かい汁物
の後に、少量の糖質が合うらしいの。
→ 要は、糖分の摂取を控えましょう。
摂取するなら食事の最後に、少しいただきましょうと。
ナノ邸にいる時なら、大丈夫かも。
2
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